内容紹介
「子供には健やかに育ってほしい。」
「子供には成績優秀になってほしい。」
これらを両立させる一石二鳥の方法があるとしたら？
子供がなかなか勉強しない、集中力が持続しない、という悩みはありませんか？
もしかしたら親にこそやれることがあるかもしれません。
もしくは、十分に頑張っていると感じている子供たちを、親が知識をつけることで、
さらに食事で応援できるかもしれません。
こちらは中学受験専門塾「伸学会」代表で登録者１０万人以上のyou tuberでもある菊池洋匡さんと、栄養学イノベーションコミュニティ代表できくち鍼灸院を運営する菊池則公さんのご兄弟がタッグを組んで執筆した本で、現代の子供たちを食事を通して子供の本来の能力を取り戻させたいという熱意に溢れる一冊です。
伸学会の菊池さんのユーチューブは子育てを根本的な問題から考え、科学的理論に基づいたアドバイスでためになり、私もメルマガなどで読ませていただいておりました。
弟の則公さんは宮澤医師の分子栄養学実践講座でも講師をされたり、鍼灸院で指導されるなど活躍されています。
今すぐ変えられる３つのポイント
本書では効果絶大な食事改善のポイントを３つに絞ってまとめています。
「脳の炎症」「血糖値」「頭の良くなる栄養」です。
これらのポイントに沿って、どんな過程でも今すぐに始められる方法が盛り込まれています。
著者曰く、楽な上に効果は抜群、早ければ１－２週間で効果が表れるはずです。
目次
書籍は以下の５部の構成になっています。
Part １ 学力は15歳までの食で決まる
Part ２ 「毒めし」が子供の能力を奪い取る
Part ３ 才能をぐんぐん伸ばす「受かるメシ」とは？
Part ４ 子どもの頭が良くなる！ １０分簡単レシピ
Part ５ 朝・昼・晩の食事改善テクニック
Part ６ 「食」を通じて賢い子を育てるヒント
「疑似発達障害」の子が増えている
この本では後天的な要因で発達障害の症状がみられる子を「疑似発達障害」と呼んでいます。
その子供たちに共通することは「体に吸収される栄養が足りていない」ということです。
以前は普通に思えていたのに、段々落ち着きがなくなっていった、気持ちのコントロールが苦手になってきた、など思い当たることはありませんか？
これらの多くは食事療法を行うことで回復していっているそうです。
著者は言います。
「この本を手に取ったあなたは、お子さんのために自分の時間を使って勉強しようとしている方です。」
食事という小さな成果を積みあげて大きな成果に日導いて欲しい、そんな願いが込められています。
中学受験で頑張っている子供たちを見ていると、周りの大人たちは何か自分たちもできないか、という思いになることがあります。
特に食事面で、もっとこうしたら子供自身が辛い思いをせず、たくさんの成功体験ができるのに、と思うこともあります。
今この本に興味が出た方は、ぜひ一度読んでみて、子供たちへの適切なサポートをする力を身に着けて欲しいと思います。
書籍紹介（出典Amazon）
「どう勉強するか」より「何を食べるか」が大事!
難関中学・東大に合格!才能が開花!
子どもの集中力・やる気・発想力は15歳までの「食」で決まる!
いま大注目の塾講師&栄養学のエキスパートが、
子どもの成績をアップさせる「受かるメシ」メソッドを公開。
仕事や家事で忙しい人でも、やり方は簡単!
ポイントは
(1)「腸の炎症」
(2)「血糖値」
(3)「脳に効く栄養素」
を意識するだけ!
朝・昼・夕・間食・夜食……
シーン別に使える「子どもの頭が良くなる! 10分簡単レシピ」付き。
「中学受験に成功した子は何を食べていた?」
「落ち着きのない小学生男子がこんなに変わった!」
といった豊富な事例から、
「栄養で『頭が良くなるDNAスイッチ』がONになる」
「子どもの脳は2週間で生まれ変わる!」
といった目からウロコの科学的なデータまで満載です。
「毒メシ」を「受かるメシ」に変えれば、
勉強を教えるよりも簡単に、子どもの成績がアップ!
著者について（出典Amazon）
●宮澤 賢史:医師・医学博士。東京医科大学医学部卒。医科歯科連携診療普及協会理事長。臨床分子栄養学研究会理事長。2004年から栄養療法を開始。がんから糖尿病、リウマチ、精神疾患まで扱う範囲は幅広く、患者数は2万人を超える。現在、治療のかたわら、分子栄養学実践講座主宰、医科歯科連携診療普及協会会長などを兼任。
●菊池 洋匡:中学受験専門塾「伸学会」代表。1981年、東京都生まれ。小学生時代に「算数オリンピック銀メダリスト」になる。開成中学・高校卒。慶應大学法学部卒。東京都の自由が丘、目黒、中野で中学受験専門塾「伸学会」を運営する。開塾4年足らずで生徒数は300名を超え、全学年が満席状態。心理学や脳科学の裏付けに基づく教育法は、多くの子どもに再現可能で注目が集まっている。
●菊池 則公:栄養学イノベーションコミュニティ代表管理者。1983年、東京都生まれ。東京衛生学園専門学校はりきゅう学科卒。東京都の自由が丘で「きくち針灸院」を運営。東洋医学の視点と分子栄養学の視点を組み合わせ、ロジカルに汎用性を持たせた施術法の開発に努める。Facebookでは900名の治療家コミュニティを持ち、日々情報配信を行う。
購入情報
- ASIN : B08HC8XQQ7
- 出版社 : KADOKAWA (2020/9/17)
- 発売日 : 2020/9/17
- 価格：単行本1,540円 kindle版1,3８6円 kindle unlimited 0円
